1. Głębokie oczyszczenie
Krok 1: Unieś od brody do miejsca poniżej ucha.
Krok 2: Unieś od kącika ust do środka ucha.
Krok 3: Unieś od rynny do górnej części ucha.
Krok 4: Masuj okrężnie od boków nosa do dolnej powieki, a następnie do skroni.
Krok 5: Masuj w górę i w dół od czoła i brwi do linii włosów, a następnie do skroni.
Krok 6: Zaczynając od brody, unieś od kącika ust w stronę boków nosa, a następnie od dolnej powieki do skroni.
Krok 7: Unieś bezpośrednio od brody do skroni.
2. Napar z esencji odżywczej
Krok 1: Masuj ruchem spiralnym od brody do miejsca pod uchem, wywierając większy nacisk dłońmi.
Krok 2: Od kącika ust do środka ucha równomiernie naciskaj dłońmi.
Krok 3: Od rynienki podnosowej do górnej części ucha.
Krok 4: Od boków nosa, przez dolną powiekę do skroni. Krok 5: Masuj od czoła i brwi aż do linii włosów i skroni, wywierając nieco większy nacisk w miarę przesuwania się w górę. Zastosuj nieco większy nacisk podczas ruchu unoszącego w górę i kontynuuj delikatny masaż w dół.
Krok 6: Zaczynając od brody, unieś wzdłuż kącików ust do boków nosa, a następnie w dół dolnych powiek do skroni.
Krok 7: Unieś bezpośrednio od brody wzdłuż linii szczęki do skroni. Lewa ręka może w dużym stopniu podążać za ruchem sondy, zapewniając dodatkowe wsparcie w górę.